Doğum günü: 23 Eylül , 1980
Yaş: 40 yıl,40 Yaşındaki Kadınlar
Burç: Terazi
Doğmak:Cleveland, Ohio
Olarak ünlü:Ünlü Fitness Uzmanı
Amerikalı Kadınlar Terazi Kadınları
Boy uzunluğu:1,63 m
Aile:
Kardeşler:Kelli Calabrese ve Bobby Calabrese adında bir erkek kardeş
çocuklar:Dominik
BİZ. Durum: Ohio
Daha Fazla BilgiEğitim:Webster Üniversitesi
Aşağıda Okumaya Devam EdinSizin için tavsiye edilen
Erica Herman Ashlen diaz Martin Seligman Sadie SandlerSonbahar Calabrese kimdir?
Autumn Calabrese, Amerikalı ünlü bir fitness uzmanı, yemek kitabı yazarı ve ulusal düzeyde bikini vücut yarışmacısıdır. Dans kariyeri sırt yaralanması nedeniyle durduktan sonra profesyonel olarak fitness yapmaya karar verdi. Minyon kız, minik vücudunu mükemmel bir plaj vücuduna dönüştürmek için sıkı bir egzersiz rutini benimsedi. Sonunda Sonbahar bir fitness ikonu olarak öne çıktı ve formda kalmak ve sağlıklı beslenmek için mücadele eden birçok kişiye ilham kaynağı oldu. Ohio yerlisi en çok satan yemek kitapları yazdı, sayısız sağlık ürünü piyasaya sürdü ve bikini vücuduna ulaşmak isteyenler için çeşitli egzersiz rutinleri tasarladı. Tüm bu fitness araçlarını web sitesinde tanıtıyor ve popüler 21 Day Fix diyetine ilişkin adım adım bir rehber sunuyor. Sonbahar şimdi yüksek profilli bir müşteri kitlesine ve birkaç popüler işbirliğine sahip. Bekar bir annenin profili ayrıca birçok popüler dergide, web sitesinde ve TV programında yer aldı.
Resim Kredisi https://www.instagram.com/p/BwSWuL1ACFR/ (sonbahar)
Resim Kredisi https://www.instagram.com/p/BtoCVDFAvoq/ (sonbahar)
Resim Kredisi https://www.instagram.com/p/BxFe_AIAJZA/ (sonbahar)
Resim Kredisi https://www.instagram.com/p/BtBhLcugiRN/ (sonbahar)
Resim Kredisi https://www.instagram.com/p/BtEYuG2gLVx/ (sonbahar)
Resim Kredisi https://www.instagram.com/p/BragAQOgpWS/ (sonbahar) Öncesi Sonraki Çocukluk ve Erken Yaşam Sonbahar Calabrese, 23 Eylül 1980'de Ohio, Cleveland'da doğdu. Kelli Calabrese adında bir ablası ve Bobby Calabrese adında bir erkek kardeşi var. Babası restoran işinde. Sonbahar, 'Webster Üniversitesi'nden güzel sanatlar dalında ana dalına sahiptir. Oradan 1998 yılında mezun olduktan sonra aynı üniversitede dans eğitimi aldı ve 2001 yılında tamamladı. Aynı zamanda 'The American Fitness Professionals & Associates' (AFPA) ve 'The National Academy of Sports Medicine' (NASM) sertifikalı fitness eğitmenidir. ). Fitness alanına girmeden önce profesyonel bir dansçı olmak istiyordu. Sonbahar dans etmeye 14 yaşında başladı, ancak liberal sanatlar okulunda okurken sırtından yaralandıktan sonra profesyonel olarak alma hayallerinden vazgeçmek zorunda kaldı. Aşağıda Okumaya Devam Edin Kariyer Bir sırt yaralanmasından sonra iyileşmesinin ardından Autumn Calabrese'nin minyon vücudu kötü bir durumdaydı. Diyetini değiştirmeye karar verdi ve kendi üzerinde çalışmaya başladı. Motive Ohio yerlisi, yorucu bir egzersiz rejimini izlemeye başladı ve etkileyici değişiklikler fark etti. Daha sonra birkaç bikini vücut yarışmasına katıldı ve bazılarını kazandı. Fitness endüstrisinde öne çıkması ve ünlü bir fitness ünlüsü olması uzun sürmedi. Sonbahar, Ekim 2012'de Los Angeles'ta 'Plakamı Değiştir' adlı bir porsiyon kontrol programı başlattı. Girişim, vücut şeklinin korunmasında önemli olan gıdaların besin değerlerine odaklandı. Sonbahar, Şubat 2014'te aktör ve yapımcı Montel Williams ile kendi tasarladığı '21 Day Fix' fitness antrenmanı ve beslenme programına ev sahipliği yapmak için işbirliği yaptı. Ertesi yıl, sağlıklı ve lezzetli 101 tarifi olan 'FIXATE® COOKBOOK'u piyasaya sürdü. Tarifler, '21 Day Fix' porsiyon kontrol kaplarına göre geliştirilmiştir. Sonbahar, insanların yemek porsiyonlarını kontrol etmelerine yardımcı olan benzersiz bir yiyecek kapları yelpazesi tasarladı. Menzil, aşırı yeme eğilimi olanlar için oldukça yararlıdır. 2016'da Autumn, 'Country Heat' dans egzersiz rutinini tanıtmak için bir tanıtım reklamına ev sahipliği yaptı. Bekar anne, 2017'de odağını çocukların zindeliği ve beslenmesine kaydırdı ve 'Çocuklar için 75 Sağlıklı Öğle Yemeği Fikirleri' adlı bir e-yemek kitabı başlattı. Autumn, toplam vücut dönüşümü için programlar geliştirmek üzere Sagi Kalev de dahil olmak üzere birçok vücut geliştiriciyle işbirliği yaptı. Programlar 'Ustanın Çekici ve Keski' başlığı altında başlatıldı. Öncelikli olarak hamile kadınlara bilgilendirici seanslar sunan 'Mighty Mommies Fitness' adlı bir fitness merkezi kurdu. Kurslar, kişiye özel diyet çizelgeleri ve uygun egzersiz rejimlerini içerir. Ayrıca hamile kadınların ruh sağlığını da göz önünde bulundurmuş ve genellikle vücuttaki çeşitli değişikliklere bağlı olarak gelişen her türlü depresyonla mücadele etmelerine yardımcı olmak için hamilelik öncesi ve sonrası bir rutin tasarlamıştır. Sonbahar ve programları KTLA 5, Hallmark Channel ve 'POPSUGAR' gibi popüler kanallarda yer aldı. Ayrıca 'Muscle & Fitness', 'Shape' ve 'Ok! Dergi'. Sonbahar, 'Beachbody' adı altında bir dizi ürün ve programa sahiptir. Yakın zamanda bu satıra '80 Gün Saplantısı' adı verilen yeni bir rutin ekledi. Yöntem, daha müşterilerine sunulmadan önce internette viral oldu. Aile ve Kişisel Yaşam Autumn Calabrese, ismi açıklanmayan bir restoran müdürüyle evlendi. Oğulları Dominic 22 Ocak 2008'de doğdu. Kocası ondan evde oturan bir anne olmasını isteyince evlilik hayatları alt üst oldu. Bunu yapmak istemediği için çift yollarını ayırmaya karar verdi. Boşanmış olmalarına rağmen, Autumn eski kocasıyla samimi bir ilişki sürdürdü. Kız kardeşi Kelli aynı zamanda ünlü bir fitness uzmanı, girişimci, TV sunucusu, yazar ve editördür. Kardeşleri 'Fixate' adlı yemek programında yer alan bir şef.
