KAISA KERANEN – BIYO, GERÇEKLER, FITNESS EĞITMENI AILE HAYATI

Kısa Bilgiler

Doğum günü: 29 Ocak , 1986

Yaş: 35 yıl,35 Yaşındaki Kadınlar

Burç: Kova

Ayrıca şöyle bilinir:KaisaFit

Doğmak:Seattle, Washington

Olarak ünlü:Fitness Eğitmeni

Boy uzunluğu: 5'10'(178santimetre),5'10' Dişiler

BİZ. Durum: Washington

Şehir: Seattle, Washington

Daha Fazla Bilgi

Eğitim:Washington Üniversitesi

Aşağıda Okumaya Devam Edin

Sizin için tavsiye edilen

bebek Diego öz Karen Ip Hasır zeminler

Kaisa Keranen kimdir?

İnternette 'KaisaFit' olarak da bilinen Kaisa Keranen, Amerikalı bir fitness eğitimcisi, kişisel antrenör ve sosyal medya fenomenidir. Kendisini bir 'Hareket Koçu' olarak tanımlayarak, insanları harekete geçirmenin eğlenceli ve yenilikçi yollarını bulmaya çalışır. Müşterilerini eğittiği ve onlara profesyonel rehberlik sunduğu 'KaisaFit' platformunun sahibidir. 'Greatist' onu 2015 yılında sağlık ve zindelik alanında en etkili kişilerden biri olarak adlandırdı. Aynı yıl ABD First Lady'si Michelle Obama tarafından 'Let's Move' dijital kampanyasının önde gelen eğitmenlerinden biri olmaya davet edildi. Ekim 2017'de 'Men's Health' dergisinde 'Fit-Fluencer'lardan biri olarak yer aldı. 'Strong Fitness Magazine'in Şubat 2018 sayısının kapağında ilk kadın olarak yer aldı. Onu öne çıkaran diğer prestijli dergiler arasında 'Vogue', 'SELF', 'Harper's Bazaar', 'Runner's World', 'Oxygen' ve 'ESPNW' sayılabilir. Fitbit markası onu Seattle'ın yerel elçisi olarak seçmişti. KaisaFit Signature vücut ağırlığı sınıfını 29 Haziran 2018'de, hayranlarının antrenman seansına katılabilecekleri IDEA Dünya Kongresi'nde yapması planlanıyor.

Resim Kredisi https://www.scribd.com/article/372099923/The-Oxygen-Challenge-2017

Resim Kredisi https://www.oxygenmag.com/oc3-videos/its-back-the-oxygen-challenge-2017-is-here

Resim Kredisi https://www.oxygenmag.com/oc3-videos/2017-oxygen-challenge-coach-kaisa-keranen-introduction Yıldızlığa Yükseliş Ailesi tarafından cesaretlendirilen Kaisa Keranen, çok küçük yaşlardan itibaren çeşitli spor dallarında yer aldı. Okulda atletik bir öğrenciydi ve Washington Üniversitesi'nde atletizm takımını temsil etti. 2008 yılında üniversite eğitimini tamamladıktan sonra, kendisini 'yıpranmış ve yaralanmış' hissettiği zorlu bir süreçten geçti ve bu da onu vücudu hakkında daha fazla şey öğrenmeye itti. NASM'den profesyonel bir eğitmen sertifikası alarak, eğitim kampları düzenlemeye başladı ve yerel spor salonu Zum Fitness'ta bir fitness koçu olarak staj yaptı. İnsanların vücut hareketleriyle güven kazandıklarını görmekten memnun oldu ve kısa sürede yeni tutkusu haline gelen yeni işine aşık oldu. Sık sık kolej arkadaşı ve atletizm takım arkadaşı Jennifer Forrester ile birlikte egzersiz yaptı ve 1 Mayıs 2014'te, adını ortak bir arkadaşından alan 'Two BAD (Beautiful Athletic Duo) Bodies' adlı ortak bir Instagram hesabı başlatmak için onunla birlikte çalıştı. şaka. İkili, ortak, genellikle senkronize egzersiz seanslarının videolarını düzenli olarak paylaştı ve hikayelerini kapsayan önde gelen birkaç haber kaynağıyla sosyal medyada ve tüm internette hemen bir sansasyon haline geldi. Yaklaşık bir yıl sonra, Ağustos 2015'te ikisi ayrı kariyerlerini sürdürmeye karar verdi. Yolculuğunu kendi Instagram hesabından paylaşmaya başlayan Kaisa, yıl sonuna kadar büyük bir takipçi kitlesi edindi. Sosyal medyadaki şöhreti ve profesyonel bir eğitmen olarak ünü sayesinde kısa sürede haber makaleleri ve dergilerde boy göstermeye başladı. Şu anda Instagram hesabında 680 binden fazla takipçisi var.

Mutlu Perşembe Takımı! ?? #tbt

tarafından paylaşılan bir gönderi Kaisa Keranen (@kaisafit) 19 Nisan 2018, 9:12am PDT

Aşağıda Okumaya Devam Edin Kendi İşini Kurmak Artık insanları eğitmekten ve onlara kendi fitness hedeflerine ulaşmaları ve bu hedeflere ulaşmaları için ilham vermekten keyif alan Kaisa Keranen, orada birkaç yıl hizmet verdikten sonra Zum Fitness'tan ayrıldı ve hevesli fitness tutkunlarına rehberlik ettiği kendi kişisel markası 'KaisaFit'i kurdu. Zum'da çalışırken, sporcu yetiştirmekle ilgilenmeye başladı ve daha sonra Egzersiz Bilimi: Spor Performansı ve Yaralanmayı Önleme alanında yüksek lisans derecesi almak için okula geri döndü. Ayrıca, yeni rolünden ne kadar keyif aldığını görmek için becerilerini uygulamalı olarak test etmek için kolejinde staj yaptı. Ancak, müşterileriyle olan etkileşimlerini özlemeye ve onların vücut hareketlerini geliştirme konusundaki heyecanlarını görmeye başladı. Böylece beş aylık stajdan sonra kendi işine döndü ve yenilenen ilgiyle 'hareket koçluğuna' başladı. Sağlıklı olmanın belli bir görünüme kavuşmak değil, içsel olarak sağlıklı hissetmek olduğu mottosuyla çok sayıda genç takipçiye ilham vermeye devam etti. İlginç bir şekilde, bir diyet izlemeye veya kalori saymaya inanmıyor; bunun yerine, yemeğini basit ve temiz tuttuğundan emin olur. Ayrıca, planladığı antrenman türüne göre farklı bir yemek rutininin çok karmaşık olduğunu düşünüyor. Müşterilerine 'günlük hareket etmeyi, sağlıklı beslenmeyi' öğretiyor. Kişisel hayat Kaisa Keranen, 29 Ocak 1986'da Seattle, Washington'da doğdu. Çok aktif bir çocukken, ebeveynleri tarafından jimnastik, yüzme, bale, futbol ve sprint gibi çeşitli sporlara katılmaya teşvik edildi. Atletik yapısı sayesinde lisede yaşıtları arasında en doğuştan yetenekli sporculardan biriydi. Okulu bitirdikten sonra 2004 yılında Washington Üniversitesi'ne kaydoldu. Kolej takımını temsil ederek, iki gün boyunca yedi atletizm etkinliğini bir araya getiren heptatlon yaptı. Mezuniyetini 2008 yılında tamamlamış ve daha sonra M.S. Egzersiz Bilimi, Spor Performansı ve Yaralanma Önleme derecesi. İlham kaynağı olduğu için annesine güveniyor.