Doğum günü: 15 Nisan , 1992
Yaş: 29 Yıl,29 Yaşındaki Erkekler
Burç: Koç
Ayrıca şöyle bilinir:Küçük Herkül
Doğmak:Ukrayna
Olarak ünlü:Vücut Geliştirmeci ve Dövüş Sanatçısı
vücut geliştiriciler dövüş sanatçıları
Boy uzunluğu: 5'9'(175santimetre),5'9 'Kötü
Aile:
baba:Pavel Sandrak
anne:Lena Sandrak
Aşağıda Okumaya Devam EdinSizin için tavsiye edilen
Jackie Chan Joe Taslim Jim Kelly benny urquidezRichard Sandrak kimdir?
Küçük Herkül olarak bilinen Richard Sandrak, bir dövüş sanatçısı, vücut geliştiricisi ve aktördür. Çok genç yaşta kaslı fiziği nedeniyle dünyanın en ünlü çocuklarından biriydi. Ayrıca 'Dünyanın En Güçlü Çocuğu' adlı belgeseldeki rolüyle tanınıyor. Richard ayrıca Mr. Olympia, Night of Champions, Mr. USA, The Emerald Cup ve diğerleri arasında en büyük vücut geliştirme etkinliklerinden biri olan The Arnold Classic gibi birçok vücut geliştirme şovunda konuk olarak yer aldı. Richard, dünya çapında hem çocuklara hem de yetişkinlere ilham verdi.
Resim Kredisi https://www.youtube.com/watch?v=ekqrK4rxJlk 
Resim Kredisi http://www.getbig.com/boards/index.php?topic=572226.0 
Resim Kredisi https://www.youtube.com/watch?v=ekqrK4rxJlk Öncesi Sonraki Genç Yaşta Şöhret Richard, 15 Nisan 1992'de Ukrayna'nın küçük bir köyünde doğdu. Babası Pavel Sandrak, dövüş sanatlarında bir dünya şampiyonuydu ve annesi Lena Sandrak, bir aerobik yarışmacısıydı. Ebeveynlerinin meslekleri sayesinde, fiziksel uygunluk, erken çocukluğunun büyük bir parçasıydı. 1994 yılında Richard ailesiyle birlikte Pennsylvania'ya taşındı ve eğitimine başladı. Babası onu hafif ağırlık antrenmanlarında çeşitli tekniklerle tanıştırdı. Aile sonunda şov dünyasına girme niyetiyle California'ya taşındı. Aile Kaliforniya'dayken Frank Giardina adında bir antrenörle tanıştı. Giardina'nın spor salonlarından birini gezerken ona çarptılar ve oğullarının vücut geliştirme kariyerini şekillendirmeye yardım etmesi için onu işe aldılar. Kusursuz yeteneğiyle, altı yaşında yüz seksen poundluk bench press yaparak manşetlere çıktı. Sekiz yaşına geldiğinde, iki yüz on pound bench press yapıyordu. Tüm zamanını eğitime adayarak, kariyerine çocukluk yıllarında yön vermeye başladı. Zaman zaman eski eğitimcisi Sonia Roman için çalıştı. Aşağıda Okumaya Devam Edin Zor Çocukluk Richard, fotoğraf çekimleri için Amerika Birleşik Devletleri'ni dolaşmaya başladı ve birkaç dergi için poz verdi. Ayrıca besleyici gıdaları ve diğer gıda ürünlerini tanıtmak için çalıştı ve ayrıca vücut geliştirme yarışmalarında yarışmaya başladı. Sürekli spor salonunda olduğu için hiçbir zaman normal bir çocukluk geçirmedi. Babası Richard'ı çok zorladı ve onu çok sıkı bir diyete soktu. Çocukken, dövüş sanatları ve vücut geliştirme eğitimi dışında hiçbir aktiviteden zevk alamıyordu. Eğitimi zor olsa da, çok çalışmaktan zevk alırdı. Sıkı bir diyetin ardından çoğu zaman marulla beslenirdi. Babası, duruşunu mükemmelleştirmek için onu yerde uyuttu ve uzun saatler antrenman yapması için onu teşvik etti, ancak Richard vücut geliştirmeyi hiç ihmal etmedi. Vücut Geliştirmeyi Bırakmak Richard on bir yaşındayken Pavel, karısına kötü davrandığı için hapse mahkûm edildi. Pavel'in bir suçlu olduğunu anladıktan sonra, Richard'ın koçu Giardina istifa etti. Birkaç yıl sonra, Richard babasıyla olan bağlantısını kopardı ve annesiyle kalmaya karar verdi. Daha sonra vücut geliştirmeyi bıraktı ama haftada 5 kez antrenman yapmaya devam etti, her seans doksan dakikalık ağır antrenmandan oluşuyordu. Film ve Medya Gösterileri Richard, vücut geliştirme becerilerini sergilediği ve sergilediği 'Howard Stern Show' da dahil olmak üzere çok sayıda radyo ve televizyon programında yer aldı. 2009'da Hollywood'da 'Küçük Herkül' filmiyle çıkış yaptı. Ayrıca 2012'de 'Nethiah Efsaneleri' adlı filmde ve 'Assassin Priest' adlı kısa filmde rol aldı. Babasından ayrıldıktan bir yıl sonra Richard, hayatıyla ilgili 'Dünyanın En Güçlü Çocuğu' başlıklı bir belgeselde yer aldı. Ayrıca 'Hogan Knows Best' ve 'Inside Edition' gibi dizi bölümlerinde de yer aldı. Richard şimdi Hollywood'daki Universal Studios'ta dublör olarak çalışıyor. Gelecek projeleri Şu anda, Richard bir yemek kitabı yazmakla meşgul ve çocuklar için bir eğitim videosu çekmekle meşgul. Richard görünüşe göre vücut geliştirme yaşam tarzından vazgeçmiş ve NASA için kuantum bilimcisi olmak istiyor. 'Little Hercules 3D'nin yapımcısı Marco Garcia, Richard'ın 'The Karate Kid' filmine oldukça benzeyecek, ancak bazı hip-hop dans hareketlerini içeren 'Fancy Moves' adlı yeni projesinin de yapımcısı. Richard, bu filmdeki rolü için eğitime geri döndü. Aşağıda Okumaya Devam Edin Solan Şöhret Richard gençken bir ünlü gibi muamele görse de, sözde Küçük Herkül için şöhret, gençliğinin sonlarına adım atarken kayboldu. Artık ilgi odağı değil ve basit ve normal bir yaşam sürmenin yollarını arıyor. Kişisel hayat Richard özel hayatını gizli tutmayı tercih ediyor. Henüz geçmiş ilişkilerinden hiçbirini açıklamadı. Ayrıca, şu anda biriyle çıkıp çıkmadığını bilmek zor. Menajeri Marco Garcia'nın da yardımıyla artık arkadaşlarıyla vakit geçirmek ve en sevdiği pizzaları yemek gibi aktivitelere katılarak normal bir hayat sürüyor.
